バレンタインデー直前になって興味深い情報が入ってきましたね。
NHKの情報番組「あさイチ！」で紹介されたハイカカオチョコレート（ダークチョコレート）ですよ♪
甘いモノが苦手な男性でも食べられるし、何より身体に良くて健康増進につながるっていうんですから、使わない手はないですよね。
ネット上でもすでに話題になっているし、急がないとどこのお店も品薄になっちゃいかもしれません！
でも買うならやっぱり日本製がイイなってことで、どんな商品があるのか調べてみましたよ♪
おすすめの日本製ハイカカオチョコレート
ジロがおすすめするのは、明治の「チョコレート効果」です。
昔気質の私にとっては、やっぱり「チョコレートは明治♪」なんですよね。
この商品、カカオ含有量によって3種類に分かれています。これが買い求める際には実にありがたいわけですね。
選べるタイプは、カカオ含有量が72％、86％、95％となっていて、当然ながら甘みと苦味の優劣が異なります。
最初に95％を食べちゃうと、苦味だけが強くて「ぶえ～っ」って感じですが、そのあとに食べる86％が不思議に甘く感じるんですよね。
72％に至っては、もう普通に美味しいチョコレートじゃん！ってなります。 ヽ(´ii｀)ノ
ハイカカオチョコレートの効能はカカオ含有量70％以上が理想だそうですから、3種類とも条件はクリアしているし、好みで選べるわけですね。
ちなみに私は、最終的に86％で落ち着きまして、
今では十分にお菓子として満足できますよ♪ σ(*´∀｀；)
おすすめの食べ方は、最初は3種類全部を買って、含有率の低い方から食べ比べます。次に、順序を逆にしてもう一度食べてみます。
おそらくこれで、自分の好みの含有率に落ち着くはずですよ。
カカオの効果とは？
オーストラリアのビクトリア州立モナシュ大学の研究によれば、カカオ70％以上のチョコレートを毎日食べることで、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすことができるそうです。
しかしカカオの効果はそれだけにとどまらないようですよ。
まず、苦味成分のテオブロミンが精神の安定をもたらす効果を発揮します。これは脳内物質セロトニンを効率良くコントロールしてくれるからだそうです。
この効果で、私のようなパニック障害やうつ病、不眠といった悩みを解消する手助けになるわけですね。
これだけでも私にとっては食べる価値ありってことです♪ w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
さらに、カカオに含まれるタンニンが腸内環境を整え、同じく含まれる食物繊維が便秘の解消にも力を貸してくれるそうです。
またまた、カカオポリフェノールは、脳由来神経栄養因子「BDNF」を増加させる働きがあり、うつ病や統合失調症、そして認知症などの神経系の疾患を予防すると言われています。
おまけに言うと、カカオにはPEA（フェニルエチルアミン）という物質が含まれていて、ドーパミンの放出を促す作用があるとされています。
ドーパミンが放出されると高揚感や幸福感を得られることは知られていますよね。つまり、カカオを多く含むチョコレートは、恋愛の一助になるかもしれないんですって♪
ここにご紹介しただけでもカカオの凄さが伝わるんじゃないでしょうか？ ( ￣ー￣)ﾆﾔｯ
ピンときた人は、品薄になる前にスーパーに走れぇーっ！って感じですね♪
転ばないように気を付けて！