社会・生活

桐山秀樹の死因は心不全?原因は糖質制限ダイエットの副作用?

 

桐山秀樹氏が亡くなりました。「おやじダイエット部の奇跡」「糖質制限なでしこダイエット部の大逆転!」で知られるノンフィクション作家ですね。

 

今月2月6日に滞在していた東京都内のホテルで心不全による急逝だったと言いますが、その原因は何だったのでしょうか・・・?

提唱された「糖質制限ダイエット」が賛否両論だっただけに、あれこれと憶測を呼びそうな気配ですが・・・。

 

 

糖質制限ダイエットを勧める理由とは?

今回の桐山秀樹氏の訃報に際して、「おやじダイエット部プロジェクト」小林将之氏は次のように述べています。

 

桐山先生は、
糖質制限が原因で亡くなったのでなく、
心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、
診断書からも明らかです。
亡くなる前夜まで、本当に元気でした。

 

そもそも桐山氏が「糖質制限ダイエット」を提唱したのは、糖尿病の食事療法の1つとしてのことみたいです。

 

ご自身も糖質制限食を実践しながら、多くの著書を執筆していたと言います。

それらの多くは、長期間に渡って実践する人に向けたコツのような内容だったみたいですね。

 

とにかく亡くなる直前まで精力的に活動されていたようで、溜まった疲労や、昨今の大きな気温の変化などが重なって、心不全を発症したとも考えられます。

 

糖質制限、とくに炭水化物を制限することでダイエット効果があることは多くの人が経験していると思います。

ライザップのような高額ジムでも推奨されていますよね?

 

私が気になるのは、この「糖質制限ダイエット」と心不全という症状の因果関係です。

桐山氏の訃報に伴って想像しちゃうのは、どうしてもそのことなんですよね^^;

 

そこで、「糖質制限ダイエット」が、身体的にどのようなデメリットをもたらすのか調べてみました。

 

 

糖質制限ダイエットのデメリットとは?

糖質、つまり炭水化物を制限することで痩せられる理由は、体内に蓄積された脂肪をエネルギーとして燃焼することを促す結果になるからです。

 

もっと言えば、炭水化物を制限することは、余計なエネルギーを摂らないことなわけで、生きるためにエネルギーが必要な身体は、それを自らの体内に求めるってことみたいです。

 

なので、絶対的に痩せることができるんですね。

 

同時に、体内の血糖値の上昇を抑える効果もあるため、糖尿病の症状を緩和させることにも用いられるわけです。

そもそもは、これが糖質制限食の始まりみたいですけど・・・。

 

ただ、炭水化物を摂らないことで生じるデメリットとして、つぎのようなことが挙げられてもいるんです。

 

脳に栄養が回らなくなるため、集中力がなくなる
体内のたんぱく質が分解されることにより、疲れやすくなる
肝臓に蓄えられている糖質が分解されることになるため、肝機能が低下する

 

さらに怖いのは、長期間に渡って炭水化物を摂らないことで、体内のバランスが崩れ、血液がドロドロになるということ・・・。

 

血液がドロドロになれば、心筋梗塞動脈硬化脳卒中といった病気につながりやすくなるのは誰もがご存知ですよね。

 

それに、炭水化物っていうのは糖質と食物繊維からできていて、脳や内臓が正常に機能するために不可欠な栄養素だと言うんです。

 

本来なら、1日に必要なカロリーの半分は炭水化物であることが望ましいそうです。

つまり、過度な糖質制限食、炭水化物カットというダイエット方法が、何かしら身体に悪影響を及ぼしているのは間違いないと思うんですよね。

 

私は少々痛風の気がありまして、定期的に通院しています。

医師の話によれば、肥満を解消することは健康に不可欠だそうです。私は毎回、体重を落とすようにと注意されます。

 

でもそれは、無理なダイエットをするということではなくて、適度な運動を毎日続け、食べ過ぎや飲み過ぎをしないようにせよ、って話なんですよね。

 

美容目的でダイエットしたい気持ちも分かりますし、私だってもっとスリムになりたいですが、健康とのバランスを意識することが重要だと思います。

 

桐山秀樹氏の取り組みは素晴らしいことだと思うし、事実、多くの人が助けられているんだと思います。

 

でも、その目的をはき違えて無理なチャレンジをしてしまうと本末転倒、かえって健康を損なうことにもなるんじゃないでしょうか・・・。
 

ピックアップ記事

  1. 中野恵那(ちゃんえな)のwiki!中学&高校とすっぴんは?彼氏が平本蓮?
  2. 【紅白歌合戦2017】出演歌手まとめ!タイムテーブルと曲目もチェック
  3. ピコ太郎&ジャスティンビーバー新CMの放送はいつから?ソフトバンクで共演?
  4. 山本裕典のキャバクラはどこ?六本木のバーSeisの経営で解雇?
  5. 【廣津留(ひろつる)すみれ】の現在は?学歴や経歴と母親の教育がスゴい!

関連記事

  1. 社会・生活

    弘中惇一郎弁護士プロフィール!高畑裕太釈放時の文書内容も指示?

    ここ最近の芸能ゴシップ報道を独占した高畑裕太さんで…

  2. トレンド・文化

    久嬢由起子(肛筋ダイエット)は元女優?本名と動画やDVDと結婚歴が気になる!

    整体師で「肛筋ダイエット」の開発者でもある久嬢由起子(くじょう ゆきこ…

  3. 社会・生活

    二重国籍は違法なの?蓮舫民進党新代表の問題が騒がれる理由とは?

    民進党の新代表に選出され、女性として党内初の地位を…

  4. 社会・生活

    ポニー脱走のペットショップはどこ?渋谷区恵比寿の店舗を特定!

    東京の渋谷区で、ペットショップから逃げ出したポニー…

  5. 寺井忍サブマネージャー 画像

    スポーツ・競技

    寺井忍(用具担当)の年収や経歴は?ヤクルト球団の人気ホペイロ?

    出典:サンケイスポーツヤクルト・スワローズの縁の下の…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。ご注意ください。

カテゴリー

最近の記事

  1. 来栖の読み方
  2. ゴルフ松山英樹

おすすめ記事

  1. あの イメージ画像
  1. 人物(その他)

    かこさとし(絵本作家)の代表作は?結婚や経歴と病気の状態は?
  2. ミュージック

    チャットモンチー解散?ラストアルバム2018の真相は?ファン騒然!
  3. モデル

    ユニクロゆるりんCMのモデルは誰?新垣結衣のバックで踊る2人が気になる!
  4. 知恵袋

    ペンギン歩きで雪道を滑らず歩く方法!プロに学ぶ真髄をチェック!
  5. ミュージック

    石橋貴明「B Pressure」の意味や由来は?ユニット名に込めた思いとは?
PAGE TOP