タレント

荏胡麻油(えごま油)の選び方!ざわちんが飲んでいる商品名は?

 

ざわちんが2016年2月1日放送のTBS「私の何がイケないの?」の美肌企画で、ボロボロ肌を荏胡麻油(えごま油)を飲むことで、わずか1ヶ月で美肌に!ってことで注目されています。

 

え? いや、ざわちんにも注目ですが、荏胡麻油の効能にこそ世間の目は注目しているわけですね^^;

 

こりゃ試さない手はないってんで、多くの人が買いに走ると思うんですが、荏胡麻油と称する商品は多くて迷うはずです。

 

そんなわけで、荏胡麻油の特徴と、おすすめの商品や注意するべき点について解説しちゃおうと思いますよ♪

 

スポンサーリンク


 

荏胡麻油(えごま油)と美容の関連は?

荏胡麻油って言うとゴマ油の一種かと思いますが、実はシソの仲間なんですね。

ざわちんが毎晩これを飲んだことで美肌を取り戻し、おまけにダイエットにも成功したとしてテレビで紹介されたわけです。

 

以前からダイエットに効くって噂はありましたが、私はシソと聞くだけで味覚というより嗅覚が受け付けてくれないのでスルーしておりました。

 

でもこの荏胡麻油を含むシソの仲間には、スーパーフードにも数えられる「チアシード」とか「ミントシード」なども含まれるわけで、効果があるのは本当みたいです。

 

誤解のないように言うと、ダイエットや美容に悪影響があるのは、酸化した油なんですよね。

サラダ油の使い回しなんか最悪みたいです ヽ(; ゚д゚)ノ

 

ところが、同じ油でも、この荏胡麻油にはαリノレン酸(アルファリノレン酸)という、油を分解して体内の脂肪の蓄積を抑制する成分が最高レベルで含まれているそうなんです。

 

αリノレン酸というのは、別名「オメガ3脂肪酸」と呼ばれるもので、その名称でご存じの方も多いのではないでしょうか。

 

このαリノレン酸、またの名をオメガ3脂肪酸は、体内でEPADPADHAに変化し、次のような効用をもたらしてくれるそうです。

 

・中性脂肪や悪玉コレステロールを減少させる
・血栓が作られるのを抑え、心筋梗塞、脳梗塞などの予防になる
・脳や網膜の神経の伝達をスムーズにする

 

これらの作用から、次のようなことに期待ができるというわけです。

 

・美肌効果
・アンチエイジング
・肝機能の向上
・ガンの予防
・高血圧の予防
・認知症、アルツハイマー病の予防
・動脈硬化の予防
・コレステロールの減少
・うつ病の予防

 

つまり、脂肪や老廃物の蓄積を抑えて、血行を良くし、結果として心身の老化を抑制して若返りや美肌効果、ダイエット効果につながっていくようですね。

 

荏胡麻油(えごま油)の摂取方法や保存方法は?

もしかしたら荏胡麻油のサプリメントなんかも発売されているかもしれませんが、新鮮な荏胡麻油を直接摂り入れたい場合の方法をご紹介します。

 

・1日あたり、小さじ1杯から大さじ1杯弱

 

そのまま口に入れるのに抵抗がある方は、サラダにかけたりしてもOKです。

 

注意しなければいけないのは、肝心の成分であるαリノレン酸は熱に弱いということ。

要するに熱を使った調理、食べ物に使っても効果がないよって話なんです。

なので、熱を通さずにそのまま摂取してください♪

 

また、荏胡麻油の保管方法についても注意が必要です。

酸化しやすいそうなので、直射日光を避け、低温で保存することを心がけてください。

熱に弱いんだから、保管場所も熱を避けましょうって話ですね。

 

あとは、開封したらその後はしっかり密封するように工夫して、毎日頑張って早めにお召し上がりくださいって感じですかね。

 

スポンサーリンク


 

おすすめの荏胡麻油(えごま油)は?

さて、番組でざわちんが摂っていた荏胡麻油は、どこのメーカーの何という商品なのかってのが気になるわけですよね。

 

ところが残念ながら、商品名を特定するには至りませんでした。はっきりしてくれないのは宣伝になっちゃうからでしょうか?

 

でも、おすすめの荏胡麻油をチョイスすることはできましたので、代わりにご紹介したいと思います。

 

実は、国民生活センターの調査によって、有限会社菅野房吉商店の荏胡麻油のように、αーリノレン酸の量が、他社商品に比べて大きく下回るものが指摘されています。

 

これらの商品は、見た目の色とか味とかニオイとか、販売サイトへのクレームも多かったと聞いています。

 

そこで、国民生活センターの資料をもとに、安心できそうな商品をピックアップしてみると、次のようなリストになりました。

 

・株式会社LSC「生搾りえごま油」 120g 1296円
・太田油脂株式会社「えごま油(しそ油)」 180g 820円
・株式会社スギヤマ薬品(太田油脂株式会社製造)「しそ油(えごま油)」 280g 1545円
・株式会社創健社「えごま一番100」 110g 683円
・紅花食品株式会社「黒えごま油」 170g 1341円
・ボーソー油脂株式会社「一番搾り荏胡麻油」 170g 1069円
・有限会社鹿北製油「カホクのえごま油」 100g 1000円

 

国民生活センターのデータを参考にしているとはいえ、私も試してみたわけではないので確信はできませんが・・・^^;

あくまでも参考ということで、ご購入に際しては自己責任にてお願いできれば幸いです。

 

これまでの荏胡麻油の特性などから考えると、購入時のチェックポイントは次のような部分だと思われます。

 

・国産の商品であること
・低温圧搾、低温焙煎であること
・日光を避ける工夫がされたビンに入っていること
・さらに箱に入れられていること

 

どうせトライするなら、これくらい神経質になって商品選びをしたほうがベターですよね♪

 

健康になれてダイエット効果もあるなら、シソ嫌いの私も試してみようと思っています!まずは、ざわちん同様に1ヶ月は頑張ってみなくちゃですね♪
 

スポンサーリンク


ピックアップ記事

  1. 痴漢の冤罪回避に名誉毀損は有効?ツイートで話題の対処方法を考える!
  2. 崎田恭平日南市長のLINEの内容は?相手は20代えり?秘書広報係と不倫疑惑
  3. 草彅剛が木村拓哉から送られたピックとは?ヤフオク出品の真相は?
  4. 宅配ボックスおすすめ!再配達が有料化?荷物を確実に受取る手軽な方法は?
  5. 日食なつこプロフィール!本名や高校は?ドラムのkomakiも気になる!

関連記事

  1. テレビ番組

    井上公造の結婚予告に非難!年末年始の俳優Hと女優Sが誰かバレバレ?

    芸能リポーターの井上公造氏が、またしてもポロリした…

  2. テレビ番組

    ヴァンパイアカフェとは?主のローズ伯爵や予算とアクセスをチェック!

    今日もまた暇な私は、「ヒルナンデス」で紹介されてい…

  3. ビジネス

    水嶋ヒロと株式会社じげん平尾丈の関係は?CLOとは何する役職?

    歌手の絢香さんの旦那さんで、自身も人気俳優だった水…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。ご注意ください。

管理人プロフィール



こんにちはぁ~♪
このブログを運営管理しているジロ(JIRO)と申します。

長年の社会人生活のストレスから頭がヴォーン!となりまして、現在気ままな無職の独身中年男でございます。

日々の生活の中で気になった出来事や社会現象について、気まぐれに好き勝手なことを綴ってまいります。
皆様と多少なりとも好奇心の共有ができましたら幸いに存じます♪

そんな私のプロフィールこちら!

【生息地】
静岡県
【同世代の芸能人】
斉藤和義、大槻ケンヂ、トータス松本などなど(敬称略)
【身長】
174.5cm
【体重】
80kg前後で季節により変動
【血液型】
A型
【趣味】
ビリヤード、ギター、映画鑑賞、テレビ鑑賞、読書(小説、漫画を中心になんでも)、執筆、お絵描き、人間観察、近所の猫と親しくなること、飲酒
【好物】
家庭的なカレーライス、オムライス、豚肉、鶏肉、ラーメン、玉子かけご飯
【恋愛対象】
女性、色白で華奢な笑顔の可愛い優しい女の子
【常備薬】
パキシル、トレドミン、フェブリク

七転び八起き、今日も切なく生きています!

最近の記事

おすすめ記事

  1. 拝啓、いつかの君へ 画像

    ミュージック

    拝啓、いつかの君へ(感覚ピエロ)MVの女優2人は誰?Wikiチェック
  2. ミュージック

    松木恒秀のおすすめのアルバムは?死因や病名よりギターが聞きたい!
  3. 社会・生活

    村上隆幸容疑者の画像や経歴は?鍵番号とは?合鍵を作った手口をチェック
  4. インターネット

    ラ王のつけ麺(濃厚魚介醤油)で油そば!作り方は?最高に美味いと評判!
  5. インターネット

    田畑華子の顔画像は?1500m牛丼動画と東海オンエアをチェック
PAGE TOP